Werden Sie kein Opfer-lernen Sie sich zu verteidigen. Maja Kuhn, Selbstverteidigungstrainerin, macht Kinder und Frauen stark.
Der Kurs setzt sich aus einem theoretischen und praktischen Teil zusammen. Schwerpunkte: Erklärung der Täter- und Opferrolle, Selbstverteidigung im Vorfeld, verbale sowie körperliche Abwehrmöglichkeiten, Griffbefreiung, Reaktionstraining, Technikschule/Bewegungslehre, Tipps und Tricks mit und ohne Alltagsgegenstände.

Für Frauen 14.4. und 15.4.(Sa) von 13:30 -16:30 Uhr ( 45€)
Für Kinder 14.4. und 16.6. (Sa) von 10-13 Uhr (39€)
Eltern-Kind Kurs 15.4. und 16.6. (49€)