Werden Sie kein Opfer-lernen Sie sich zu verteidigen. Maja Kuhn, Selbstverteidigungstrainerin, macht Kinder und Frauen stark.
Der Kurs setzt sich aus einem theoretischen und praktischen Teil zusammen. Schwerpunkte: Erklärung der Täter- und Opferrolle, Selbstverteidigung im Vorfeld, verbale sowie körperliche Abwehrmöglichkeiten, Griffbefreiung, Reaktionstraining, Technikschule/Bewegungslehre, Tipps und Tricks mit und ohne Alltagsgegenstände.

SVK für Frauen:
Sa 19.10. 13:30-16:30Uhr Schwerpunkt Selbstvertrauen
So 20.10.13:30-16:30 Uhr Schwerpunkt Alltagsgegenstände( 45€)

Kinder:
Eltern-Kind Kurs 19. 10. und 20.10. nur Kinder von 10-13 Uhr (49€)