Schwangerschaftsgymnastik

Das letzte Mal Schwangerschaftsgymnastik in diesem Jahr (in Präsenz- oder in der Videovariante)

Wir treffen uns im Familienzentrum, ihr könnt euch kennenlernen, austauschen und wir turnen 60 Minuten zusammen.

Wie immer erwartet euch ein ausgewogenes und abwechslungsreiches Programm für Kraft-, Ausdauer- und sanftes Beckenbodentraining angepasst an eure körperliche Situation.

Ihr habt die Möglichkeit zwischen dem Präsenzkurs (inkl. Video- Aufnahmen) oder der Video-Variante zu wählen und ausschließlich von zuhause aus zu trainieren.

Bitte bedenkt: für den Präsenzkurs gelten die 3G Regeln.

Zeitraum: 04.11.-16.12.2021, donnerstags 18.30-19.30Uhr (7 Termine)

Kosten für die Präsenz-Variante inkl. Video: 70,-

Kosten für die Videovariante: 55,-

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