Neu:Yoga für Alle !!! Vinyasa Yoga ab Januar, immer mittwochs, 18-19 Uhr!

Fit mit Vinyasa Yoga – Yoga für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer, kraftvoller Yogastil, bei dem du gerne mal ins Schwitzen kommst, Muskeln aufbaust, die Körpermitte stärkst und zugleich deine Beweglichkeit steigerst.

Fit mit Vinyasa Yoga ist für alle geeignet, die…

Lust an einer schweißtreibenden Praxis haben
ihren Körper mal wieder vollständig durchbewegen wollen
eine schöne Mischung aus Power und Entspannung suchen
viel am Schreibtisch sitzen
häufig ihre Kleinen tragen, da es Kraft und Stabilität aufbaut und gleichzeitig Verspannungen löst 😉
Bewegung brauchen, um den Kopf frei zu bekommen und um entspannen zu können

Dabei ist es egal, ob du Einsteiger oder fortgeschritten bist und auch ganz unabhängig von deiner Beweglichkeit! Jedoch empfehle ich für Frauen nach der Geburt den Kurs erst nach Abschluss der Rückbildung zu starten.

Kursleiterin: Anja Winhold

8er Kursblock: 17.01.2024 – 06.03.2024; mittwochs von 18 Uhr – 19.15 Uhr

Mindestteilnehmerzahl: 4 (späterer Einstieg möglich, insofern Plätze verfügbar sind)

Preis: 100€