Du bist Mama- und leistest jeden Tag Großartiges.

Jetzt ist es Zeit,auch Dir etwas Gutes zu tun! Der

In meinem Mamafitnesskurs stärkst Du gezielt deinen Körper, tankst neue Energie und triffst andere Mamas in einer entspannten und unterstützenden Atmosphäre!

Der Fokus liegt auf:

Kräftigung von Beckenboden und Körpermitte

Sanftem Muskelaufbau

Verbesserung von Haltung und Rückenstärke

Mehr Ausdauer und Energie im Alltag

Entspannung und Stressabbauch

Dein Baby darf muss auber nicht mitkommen

Gönn Dir die Zeit, Du hast Sie Dir verdient!

Dieser Kurs eignet sich nach einem Rückbildungskurs.

Kursleitung Hebamme Meike Stern