Werden Sie kein Opfer-lernen Sie sich zu verteidigen. Maja Kuhn, Selbstverteidigungstrainerin, macht Kinder und Frauen stark.
Der Kurs setzt sich aus einem theoretischen und praktischen Teil zusammen. Schwerpunkte: Erklärung der Täter- und Opferrolle, Selbstverteidigung im Vorfeld, verbale sowie körperliche Abwehrmöglichkeiten, Griffbefreiung, Reaktionstraining, Technikschule/Bewegungslehre, Tipps und Tricks mit und ohne Alltagsgegenstände.

Für Kinder 2.12 (Sa) von 14-17 Uhr (39€)
Eltern-Kind Kurs 3.12.(So)von 10-13 Uhr (49€)

mit Maja Kuhn. Anmeldung unter 0163-9878680